✈️旅行前に備えたい！安心の常備薬リスト【薬剤師が解説】
旅行は心躍る時間ですが、体調不良や予期せぬトラブルが起きることも…。
そんなときに頼れるのが常備薬！
今回は、薬剤師の視点から「旅行前に準備しておきたい常備薬」を具体的にご紹介します💊
🧳まずはチェック！旅行先と滞在スタイル
- 🌍 海外旅行：現地で薬が手に入りにくい可能性あり
- 🏕️ アウトドア：虫刺され・ケガ対策が重要
- 🚅 国内旅行：忘れがちな市販薬の補充を！
💊旅行に持っていきたい常備薬リスト【具体例付き】
| カテゴリ | 商品名（例） | 用途 | おすすめポイント |
|---|---|---|---|
| 🤒 解熱鎮痛薬 | タイレノールA、イブA錠 | 発熱・頭痛・生理痛 | 胃に優しいタイプ（タイレノール）は海外旅行にも◎ |
| 🤢 胃腸薬 | 太田胃散、ガスター10、ビオフェルミンS、ストッパ | 胃もたれ・下痢・便秘 | 水なしで飲めるタイプは移動中に便利🚄 |
| 🤧 アレルギー薬 | アレグラFX、クラリチンEX | 花粉・ハウスダスト・蕁麻疹 | 眠気が少なく、長時間作用タイプが旅行向き🌸 |
| 🦟 虫刺され・かゆみ止め | ムヒアルファEX、ウナコーワクール | 虫刺され・かぶれ | アウトドアや南国旅行には必須！🦗 |
| 🩹 外傷用 | キズパワーパッド、マキロンパッチエース | 擦り傷・切り傷 | 防水タイプは海やプールでも安心🏖️ |
| 🚽 便秘薬 | マグミット、コーラック | 旅行中の便秘 | 習慣性の少ないタイプが安心。夜服用→翌朝スッキリ🌅 |
| 🚗 乗り物酔い薬 | トラベルミンファミリー、アネロン「ニスキャップ」 | 車酔い・船酔い | 眠気の少ないタイプは観光中も快適🚌 |
🧠薬剤師からのワンポイントアドバイス
- 📦 分包タイプが便利：持ち運びやすく、服用ミスも防げます
- 📄 お薬手帳 or 薬の写真を持参：医療機関受診時に役立ちます
- 🕒 服用時間の調整：海外旅行では時差に注意
- 🗣️ 家族や同行者にも共有：「誰が何を飲んでいるか」を把握しておくと安心！
✨旅行用ミニ救急セットのおすすめ構成
- 絆創膏（防水タイプ）
- 消毒綿 or スプレー（マキロンなど）
- 解熱鎮痛薬（タイレノールAなど）
- 胃腸薬（ビオフェルミンS・ストッパ）
- アレルギー薬（アレグラFX）
- 虫刺され軟膏（ムヒアルファEX）
- 常用薬（分包 or ピルケース）
- 乗り物酔い薬（トラベルミン）
💡100均のポーチや仕切りケースを使えば、スッキリ収納できます！
📣まとめ：安心の準備で、旅をもっと快適に！
旅行中の体調不良は、せっかくの思い出を台無しにしてしまうことも…。
だからこそ、事前の準備が大切です。
「自分に必要な薬は何か？」を考えて、安心・安全な旅を楽しみましょう🌈
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