💡薬剤師監修｜口唇ヘルペスに効く市販薬3選｜免疫力とストレスがカギ！再発予防のセルフケアも解説

「唇がピリピリする」「またヘルペスかも…」
そんな不安を感じたことはありませんか？

口唇ヘルペスは、繰り返しやすく見た目にも影響するため、早めの対処と予防がとても大切です。
特に、免疫力の低下やストレスが再発の大きな原因となるため、日々の生活習慣やセルフケアが症状のコントロールに直結します。

この記事では、薬剤師の視点から「再発時に使える市販薬」と「再発を防ぐ生活習慣・セルフケア」について、わかりやすく解説します。
忙しくて病院に行けない方や、繰り返すヘルペスに悩む方はぜひ参考にしてください。

✅この記事でわかること

口唇ヘルペスは、唇やその周囲に水ぶくれやかさぶたができるウイルス性の皮膚疾患です。
原因ウイルス（HSV-1）は、初感染後も神経節に潜伏し、以下のようなタイミングで再活性化します。

つまり、「体が弱っているサイン」として現れることが多いのです。

市販薬は「再発時」に限って使用が認められています。初めての症状や重症の場合は、必ず医師の診察を受けましょう。

🧴商品名	💡有効成分	🔍特徴
アラセナS（軟膏/クリーム）	ビダラビン	抗ウイルス作用が強く、再発時に使える定番薬。患部にしっかり密着しやすい軟膏タイプもあり。
アクチビア軟膏	アシクロビル	ウイルスのDNA複製を阻害。刺激が少なく、使い心地がやさしい。
ヘルペシアクリーム	アシクロビル	処方薬に近い成分配合。子どもにも使える安心設計で、初期症状に素早く対応可能。

📌使用前には必ず添付文書を確認し、用法・用量を守りましょう。

口唇ヘルペスの再発を防ぐには、免疫力を高める生活習慣とストレスマネジメントがカギです。

ヘルペスは、「前兆期（ピリピリ・ムズムズ）」に治療を始めることが最も効果的です。
水ぶくれができてからでは治癒までに時間がかかるため、違和感を感じたらすぐに市販薬を塗布しましょう。

口唇ヘルペスは、免疫力の低下やストレスが引き金となって再発することが多い症状です。
市販薬での早期対応と、日々のセルフケアで再発を防ぐことができます。

「またできた…」と悩む前に👇

この3つを意識して、健やかな毎日を過ごしましょう🌿